頭痛とは、頭部に感じる痛みの総称であり、慢性的なものから突発的なものまで多岐にわたります。

日本人の多くが悩んでいる症状の一つで、日常生活の質を大きく下げてしまうこともあります。

特に「緊張型頭痛」「偏頭痛（片頭痛）」「群発性頭痛」などは代表的なタイプで、原因や対処法が異なります。

当院では、まずどのタイプの頭痛かを見極め、的確な施術を行うことで、痛みの軽減と再発予防を目指します。

頭痛の原因はさまざまですが、日常生活の姿勢やストレスが大きく関係していることが多いです。

・首や肩の筋肉の緊張（緊張型頭痛）

・血管の拡張による炎症（偏頭痛）

・自律神経の乱れ

・骨格や姿勢の歪み

・眼精疲労や睡眠不足

特に首や肩の筋肉のこりが血流を悪くし、それが神経を刺激して頭痛につながるケースが多く見られます。

「そのうち治る」と頭痛を軽視して放置していると、慢性化して日常生活に支障をきたすようになります。

常に痛みがあることで集中力が低下し、仕事や勉強に悪影響を与えるだけでなく、精神的なストレスや不眠なども引き起こします。

また、頭痛薬に頼りすぎることで「薬物乱用性頭痛」といった新たな問題が生じることもあります。

早めのケアが、健康的な毎日を守る第一歩です。

恵比寿鍼灸整骨院では、頭痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。

まずは丁寧なカウンセリングと姿勢チェックを行い、痛みのメカニズムを分析します。

そのうえで、以下のような施術を組み合わせて最適なケアを実施します。

・姿勢矯正や骨格調整で首・肩の負担を軽減

・深層筋（インナーマッスル）にアプローチする整体・マッサージ

・鍼灸施術による後頚部の筋肉や軟部組織の緊張緩和と血流改善と自律神経の調整

・生活習慣・ストレッチ指導による再発予防

・楽トレ（EMS）による深層筋（インナーマッスル）トレーニング

頭痛のない快適な生活を取り戻すために、当院が全力でサポートいたします。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

Q1.鍼は痛いですか？

A1.いいえ、髪の毛ほどの微細な鍼ですので痛くありません。ズーンと「鍼のひびき」は感じていただけます。鍼は滅菌されていて使い捨てです。初めての方でも安心して受診していただけます。

Q2.どこに鍼をしますか？

A2.首の後ろ側のツボに鍼をします。

Q3吐き気もします。治りますか？

A3.頭痛が緩和すると吐き気が収まることが多いです。

それでも吐き気が収まらない場合は別の病気がかくれているケースもあります。

Q.毎日のように続く慢性的な頭痛（緊張型頭痛）は、整骨院で治すことができますか？

はい、治療可能です。慢性的な頭痛の約7割を占める「緊張型頭痛」は、頭や首、肩の筋肉の緊張による血行不良が原因です。当院の手技や鍼灸で原因となる筋肉をしっかりと緩めることで、根本から改善に導くことができます。

Q.市販の頭痛薬を毎日のように飲んでいますが、施術で薬を手放せるようになりますか？

十分に見込めます。頭痛薬は痛みの感覚を麻痺させているだけで、原因（筋肉の硬直や骨格の歪み）は治っていません。当院の施術で根本原因を取り除くことで頭痛自体が起こらなくなり、薬に頼らない生活を取り戻せます。

Q.頭痛の原因は「首や肩のひどいコリ」にあることが多いというのは本当ですか？

本当です。首や肩の筋肉が凝り固まると、頭部へと繋がる血管が締め付けられ、頭の血流が悪くなります。同時に、首の後ろを通る「大後頭神経」などが圧迫されることで、後頭部から目の奥にかけての強い引きつるような痛みを引き起こします。

Q.デスクワークによる眼精疲労からくる頭痛や、目の奥の痛みにも効果がありますか？

非常に効果があります。PCやスマホの見過ぎで目を酷使すると、目の周りだけでなく首の付け根（後頭下筋群）がガチガチに固まります。ここを鍼や深層筋調整でピンポイントに緩めることで、目の奥の痛みや頭痛がスッキリと解消します。

Q.施術の際、首の骨をバキバキと鳴らすような怖い矯正はされませんか？

首の骨（頚椎）を無理にバキバキと捻るような、痛くて危険な矯正は一切行いません。患者様の状態に合わせ、安全な特殊機器（MIインパクト）や痛みのないソフトな手技を用いて、優しく確実に関節の動きを改善します。

Q.頭痛が出ている時は、お風呂などで「温めた」方が良いですか？

「緊張型頭痛（頭全体が締め付けられる重い痛み）」の場合は、血行不良が原因ですので、お風呂やホットタオルで「温める」と楽になります。※ズキズキ脈打つ「偏頭痛」の場合は冷やしてください。ご自身の頭痛のタイプは問診でしっかりと見極めます。

Q.痛い時だけマッサージに行くのと、根本改善のプログラムを受けるのでは何が違いますか？

痛い時だけのマッサージは「一時的な慰安」です。根本改善プログラムでは、痛みの原因となっている「姿勢の歪み（猫背やストレートネック）」や「自律神経の乱れ」から正していくため、頭痛が再発しない体を作れる点が大きく異なります。

Q.頭痛を起こしにくくするための、正しい姿勢の作り方やストレッチは教えてもらえますか？

もちろんです。デスクワーク中の正しい座り方やモニターの位置、首に負担をかけないスマホの持ち方、ご自宅で簡単にできる肩甲骨・首周りのストレッチなど、頭痛を予防するためのセルフケアを丁寧に指導いたします。