手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）は、手首にある「手根管」と呼ばれるトンネル状の空間内で正中神経が圧迫されることで、指のしびれや痛み、動かしにくさなどが起こる神経障害です。

特に親指から中指、薬指の半分までのしびれや痛みが特徴的で、進行すると親指の筋肉がやせ細り、つまみ動作が難しくなることもあります。中高年の女性に多く見られますが、長時間のパソコン作業や育児など手首に負担をかける方にも発症する可能性があります。

手根管症候群は以下のような要因により、手根管内の圧力が高まって正中神経が圧迫されることで発症します。

・手首の使いすぎ（タイピング・家事・育児など）

・ホルモンバランスの変化（更年期や妊娠中など）

・手首の骨折や捻挫後の後遺症

・糖尿病やリウマチ、甲状腺疾患

・長時間同じ姿勢での作業（スマホやデスクワーク）

とくに手首の屈伸を繰り返す動作が多い人に発症しやすく、近年はスマートフォンやパソコン操作の影響で若年層の発症も増加傾向にあります。

手根管症候群を放っておくと、しびれや痛みが強くなるだけでなく、親指の筋肉（母指球筋）が萎縮し、物をつまむ・ボタンを留める・字を書くといった日常動作に支障が出るようになります。

また、感覚が鈍くなることで怪我や火傷に気づきにくくなる危険もあります。早期に対応すれば改善も見込めるため、初期段階での対処が重要です。

恵比寿鍼灸整骨院では、手根管症候群に対して以下のような施術を行い、痛みとしびれの根本改善を目指します。

1.炎症と神経圧迫の緩和
鍼灸や特殊電気治療（超音波＋高周波）を用いて、神経の炎症を鎮め、手根管内の圧を軽減します。

2.筋膜・関節の調整
前腕～手首周囲の筋肉や腱の緊張をほぐし、神経の通り道を広げます。

3.骨格・姿勢の改善
手首だけでなく、肩・首・姿勢など全体のバランスを調整することで、再発しにくい体づくりを行います。

4.生活指導・セルフケア
スマホやPCの使い方、手首の使い方の見直し、ストレッチ指導など、日常生活における予防もサポートいたします。

患者さま一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた丁寧なケアを心がけています。手のしびれや痛みにお悩みの方は、お早めにご相談ください。