パニック障害とは、突然の激しい不安発作（パニック発作）が繰り返し起こる精神的な疾患です。

動悸、息切れ、めまい、吐き気、発汗、震えなどの身体症状に加え、「このまま死んでしまうのでは」と感じるような強烈な恐怖感に襲われるのが特徴です。

発作は数分から30分程度で治まりますが、「また起きるのではないか」という予期不安により、外出や移動が困難になる方も少なくありません。

パニック障害の原因ははっきりと特定されていませんが、脳内の神経伝達物質のバランスの乱れや、自律神経の不調、過度なストレス、過去のトラウマ、睡眠不足などが複合的に関係していると考えられています。

また、猫背や巻き肩、首や背中の筋緊張が交感神経を刺激しやすく、発作の引き金になることもあります。現代人にとって身近な心身のストレス反応ともいえる疾患です。

パニック障害を放置すると、発作を恐れて外出ができなくなったり、人との関わりを避けるようになったりして、生活の幅が極端に狭くなってしまう恐れがあります。

これにより、うつ病や社会不安障害を併発するケースもあります。

症状を感じ始めた段階で、心と身体の両面からのケアを始めることが、回復への近道です。早期対応と継続的なケアが、安心した日常生活を取り戻す鍵となります。

恵比寿鍼灸整骨院では、パニック障害に対し、自律神経のバランスを整える施術を行っています。

鍼灸治療では、交感神経の過緊張を鎮め、副交感神経を優位にすることで心身をリラックスさせる効果が期待できます。
整体や骨格矯正により、胸部の緊張を緩め、呼吸を深く整えることで発作を起こしにくい状態へと導きます。
また、睡眠・食事・運動といった生活習慣の指導も行い、根本的な体質改善を目指します。

つらいパニック障害に悩まれている方、一人で抱え込まず、まずは私たちにご相談ください。丁寧に寄り添いながら、心と身体の安定を一緒に取り戻していきましょう。