背中の痛みとは、肩甲骨の間や背骨の周囲、背筋全体に現れる鈍痛や鋭い痛み、違和感などの総称です。

肩こりや腰痛に比べて見過ごされがちですが、日常生活において不快感や疲労感を強く感じやすい部位です。

長時間の同じ姿勢や筋肉の緊張、骨格のゆがみなどが原因となり、慢性化しやすいのが特徴です。

また、内臓疾患などが原因で背中に痛みが出るケースもあるため、早めの対処が大切です。

背中の痛みの原因は多岐にわたります。代表的な要因には以下のようなものがあります。

・長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢不良

・猫背や巻き肩などによる筋肉への負担

・背骨・肩甲骨の可動域の低下

・ストレスや自律神経の乱れによる筋緊張

・寝具や日常動作による体のゆがみ

・ぎっくり背中（急性筋筋膜性疼痛）など急性の筋肉損傷

これらの原因を正確に見極め、根本から改善することが再発予防につながります。

背中の痛みをそのまま放っておくと、慢性的な筋肉のこわばりや血行不良につながり、疲れやすさや睡眠障害、集中力の低下を引き起こすことがあります。

また、肩や首、腰など他の部位にも負担が広がることで、全身のバランスが崩れてしまう可能性もあります。

背中の痛みは「姿勢の歪み」のサインでもあるため、軽度でも放置せず、早めのケアが大切です。

恵比寿鍼灸整骨院では、背中の痛みの原因を正確に見極めた上で、次のような施術を行います。

・骨盤と背骨のバランスを整える整体

・肩甲骨の可動域を広げる肩甲骨はがし

・筋肉の緊張を緩和する手技療法

・鍼灸による血流改善と自律神経の調整

・呼吸法や姿勢指導による体の使い方の見直し

・再発予防のための楽トレ（インナーマッスルの筋トレ）

一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行うことで、痛みの緩和はもちろん、再発しにくい身体づくりを目指します。

「ただの疲れだと思っていたけど、なかなか治らない」

そんな背中の痛みにお悩みの方は、恵比寿鍼灸整骨院にご相談ください。根本から改善し、快適な毎日を取り戻すサポートをいたします。