偏頭痛（片頭痛）とは、頭の片側にズキズキとした拍動性の痛みが繰り返し起こる慢性的な頭痛の一種です。

症状が強く出ると、日常生活に支障をきたすほどの強い痛みや吐き気、光や音に対する過敏反応（感覚過敏）を伴うことがあります。

前兆として、視界がチカチカする「閃輝暗点」などを感じる方もいます。

発症のメカニズムは、脳の血管が一時的に拡張し、周囲の神経を刺激することで起こると考えられています。

偏頭痛の原因は複合的で、以下のような要因が関係しているとされています。

・ストレスや過労、睡眠不足

・ホルモンバランスの変化（生理前後など）

・天候や気圧の変化

・姿勢不良や肩・首の筋緊張

・食生活（チョコレート、チーズ、赤ワインなどの摂取）

整骨院では、特に筋緊張や自律神経の乱れ、姿勢の歪みといった“身体の状態”に起因する偏頭痛に対して、根本的なケアが可能です。

偏頭痛を放置してしまうと、症状が慢性化し、「慢性片頭痛」へと進行するリスクがあります。

また、痛みによって仕事や家事ができなくなったり、精神的なストレスやうつ症状の原因になることもあります。

市販薬や処方薬に頼りすぎると「薬物乱用頭痛」を引き起こす恐れもあるため、早期に根本原因へアプローチすることが大切です。

恵比寿鍼灸整骨院では、偏頭痛の根本改善を目指し、以下のような施術を行います。

・骨格矯正や姿勢改善による神経圧迫の緩和

・首・肩まわりの筋肉をゆるめる整体施術

・鍼灸で自律神経を整え、血流と体内バランスを改善

・ストレス軽減・生活習慣の見直しアドバイス

・頭痛のタイプや頻度に合わせた施術プランのご提案

・楽トレ（EMS）による深層筋（インナーマッスル）トレーニング

偏頭痛は一時的に痛みを抑えるだけでは再発を繰り返してしまいます。当院では、身体の内外からアプローチし、根本から改善を目指します。

Q.ズキズキと脈打つような偏頭痛（片頭痛）は、整骨院や鍼灸院で治りますか？

偏頭痛は体質だと諦めている方も多いですが、整骨院での骨格調整や鍼灸治療によって自律神経を整え、発作の頻度を減らしたり、痛みの程度を軽くしたりすることは十分に可能です。

Q.「緊張型頭痛」と「偏頭痛」の違いは何ですか？自分では見分けがつきません。

ズキズキとした痛みが「緊張型頭痛」とは異なります。緊張型頭痛は頭全体が締め付けられるように重痛く、偏頭痛はこめかみ周辺がドクドクと脈打つように痛み、光や音に敏感になったり吐き気を伴ったりするのが特徴です。

Q.偏頭痛が起きている真っ最中（痛みが強い時）に施術を受けても大丈夫ですか？

痛みがピークで動くのも辛い時はご自宅で安静にしていただくのが一番です。痛みが少し落ち着いたタイミングや、痛みの予兆がある時、または全く痛くない「予防の時期」にご来院いただくのが最も効果的です。

Q.天気が悪くなる前や、気圧の変化で起きる頭痛（天気痛）にも効果はありますか？

効果があります。気圧の変化によって内耳のセンサーが過剰に反応し、自律神経が乱れることが天気痛の原因です。鍼灸で自律神経のバランスを整え、耳周りの血流を良くすることで発症を防ぐことができます。

Q.頭痛外来で処方された薬を飲み続けていますが、いずれ薬を手放せるようになりますか？

はい。薬は痛みを抑える一時的な対処ですが、当院の施術は偏頭痛が起きにくい「体質」を作ることを目的としています。継続することで発作の回数が減り、結果的に薬を飲む頻度や量を減らしていくことが可能です。

Q.偏頭痛が起きた時は、患部を「温める」べきですか？「冷やす」べきですか？

偏頭痛が起きている時は、脳の血管が拡張して炎症を起こしている状態ですので、痛い部分を「冷やす」のが正解です。温めたり、マッサージで急激に血流を良くしたりすると逆効果になることがあるため注意が必要です。

Q.自律神経の乱れや女性ホルモンのバランスも偏頭痛に関係していますか？

深く関係しています。ストレスによる自律神経の乱れや、生理周期に伴う女性ホルモン（エストロゲン）の変動が引き金となって脳の血管が拡張し、偏頭痛を引き起こすケースは女性に非常に多く見られます。

Q.偏頭痛の引き金になる食べ物や、避けるべき生活習慣はありますか？

チョコレート、チーズ、赤ワイン（ポリフェノールやチラミンを含むもの）は血管を拡張させるため避けた方が無難です。また、寝不足や「寝すぎ（週末の寝だめ）」も偏頭痛の引き金になるため規則正しい生活が重要です。