膝の痛みは、年齢や運動歴を問わず多くの方が抱える身体の不調の一つです。原因は一つではなく、加齢による変形性膝関節症、スポーツによる靭帯や半月板の損傷、筋力不足や姿勢不良による関節の使い過ぎなどさまざまです。

痛みを我慢していると膝の可動域が狭くなり、日常動作にも支障をきたす恐れがあります。

膝は体重を支える重要な関節であるため、体の使い方や姿勢、筋力のバランスが崩れると負担が集中し、痛みが生じます。主な原因として以下が挙げられます。

・O脚・X脚などの骨格のゆがみ

・筋力の低下（特に太もも周囲の筋肉）

・姿勢不良や体幹の不安定さ

・運動や日常動作による関節の酷使

・スポーツによるケガ（ジャンパー膝、鵞足炎など）

膝だけでなく、骨盤や股関節、足首など他の部位の影響を受けているケースも多いため、全身のバランスを診ることが大切です。

初期は「動くと少し痛む」程度だった膝の不調も、放置すると慢性化し、軟骨のすり減りや関節の変形が進行する恐れがあります。

痛みが悪化すると日常動作が制限され、運動不足や筋力低下を招き、さらに膝への負担が増すという悪循環に陥ります。最悪の場合は手術が必要となるケースもあるため、早期の対応が肝心です。

恵比寿鍼灸整骨院では、膝の痛みの原因を詳細に検査し、根本的な改善を目指した施術を行います。

痛みが強い場合はアイシングや電気療法で炎症を抑え、筋肉の緊張をほぐす手技療法や鍼灸で関節包や靭帯等の損傷患部の鎮痛作用と血流改善効果で自然治癒力を高めていきます。

さらに、骨盤や足首の矯正、歩き方や姿勢指導なども行い、再発しにくい体づくりをサポートします。症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイド施術で、膝の不安なく日常生活を送れるよう全力でサポートいたします。