肉離れとは、筋肉が過度に引き伸ばされたり収縮した際に、筋繊維の一部が損傷するケガのことを指します。主にスポーツ中や急な動作の際に発生しやすく、太もも（大腿部）やふくらはぎ（下腿部）など、下半身の筋肉に多く見られます。

痛みは損傷の程度によって異なり、軽度であれば違和感程度ですが、重度の場合は内出血や腫れを伴い、歩行困難になることもあります。

肉離れの主な原因は、筋肉の柔軟性不足や準備運動不足、疲労の蓄積、過度な運動負荷などが挙げられます。特に気温が低い時期や、運動前のストレッチが不十分な状態では発生リスクが高まります。

また、過去に肉離れを経験した部位は再発しやすいため、適切なケアと再発予防が重要です。

軽度の肉離れであっても、適切な処置をせず放置してしまうと、筋肉の回復が遅れたり、痛みが慢性化するリスクがあります。また、損傷した筋肉を庇うことで他の部位に負担がかかり、新たなケガを引き起こす可能性も。

再発を繰り返すことで、パフォーマンスの低下や運動を避ける習慣につながってしまうこともあります。

当院では、肉離れの状態や症状の程度に応じたオーダーメイドの施術を行います。急性期にはアイシングや包帯固定で炎症を抑え、回復期には手技療法や電気治療で筋肉の回復を促進します。

また、鍼灸を取り入れることで、鎮痛や筋緊張の緩和を図り、血流を改善し、組織再生を早め、早期治癒に導きます。さらに、テーピングや再発防止のためのストレッチ指導や姿勢のアドバイスも丁寧に行っております。

肉離れでお困りの方は、佐賀市開成の恵比寿鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。スポーツ復帰を目指す方にも、日常生活を快適に過ごしたい方にも、最適な施術をご提供いたします。