外反母趾とは、足の親指（母趾）が内側に曲がり、付け根の関節部分が外側に突き出すように変形する状態を指します。女性に多く見られ、特にハイヒールやつま先の細い靴を長時間履く習慣がある方に発症しやすいのが特徴です。外反母趾は進行性のため、早期の対処が非常に重要です。

外反母趾の主な原因は、足に合わない靴の使用や歩き方のクセ、筋力低下、遺伝的な要因などが挙げられます。

特に足のアーチ構造の崩れ（偏平足）があると、親指の付け根に過度な負荷がかかり、変形を引き起こしやすくなります。また、姿勢の歪みや骨盤のズレが足にかかるバランスを乱し、外反母趾を助長することもあります。

外反母趾を放置すると、変形がさらに進行し、痛みや炎症が悪化していきます。靴を履くだけで強い痛みが生じるようになり、歩行困難になるケースもあります。

また、足のバランスが崩れることで、膝や腰への負担も増し、全身の不調につながる恐れがあります。早期の治療と予防が、快適な生活を守る鍵となります。

恵比寿鍼灸整骨院では、外反母趾に対して患側の足部の筋肉のバランスを整え、足部の縦アーチ・横アーチを整える施術を行います。

まずは足の状態を丁寧に検査し、原因を特定します。必要に応じて骨盤矯正や足部の矯正やテーピング・外反母趾サポーターを取り入れ、歩行のクセや姿勢の改善を図ります。

鍼灸による足部の筋肉の緊張緩和や血流改善も、痛みの軽減に効果的です。

セルフケアの指導も行い、再発防止を目指します。手術に頼らず、自然な回復力を高める施術でサポートいたします。