生理不順とは、生理の周期が安定せず、25日未満または38日以上の間隔で生理が来る状態、または月経が不規則・無月経・頻発するなど、月経に関するさまざまな異常を指します。

通常、健康的な女性であれば月経周期は約25〜38日ですが、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、生活習慣の影響で簡単に乱れてしまいます。

特に10代の若年期、出産後、更年期前後などはホルモンが大きく変動しやすく、生理不順を起こしやすい時期です。また、最近ではストレスや過労、過度なダイエットなどの影響で、20〜30代の女性にも生理不順が増えています。

生理不順の原因は多岐にわたりますが、主に以下のような要因が関係しています：

・ホルモンバランスの乱れ（エストロゲン・プロゲステロンの不安定化）

・ストレスや精神的緊張による自律神経の乱れ

・過度なダイエット・栄養不足

・睡眠不足や運動不足による体内リズムの崩れ

・産後や更年期などの体質変化

これらの要因によって、視床下部-下垂体-卵巣のホルモン分泌のリズムが崩れ、生理不順が引き起こされます。長期間の乱れは、将来的な不妊や婦人科疾患のリスクにもつながるため注意が必要です。

生理不順を放置していると、ホルモンバランスの乱れが慢性化し、排卵障害や不妊症のリスクが高まる可能性があります。

また、子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）といった婦人科系の疾患が背景にあることもあり、根本原因を見極めて対処しないと、症状が悪化することもあります。

さらに、体調や感情の不安定さ、肌荒れ、むくみ、冷え性など、全身の不調につながることもあり、女性のQOL（生活の質）に大きな影響を及ぼす恐れがあります。

恵比寿鍼灸整骨院では、生理不順でお悩みの方に対し、鍼灸と整体、自律神経の調整による自然治癒力の回復を目的とした施術を行っております。

鍼灸では、骨盤周りや自律神経に関係するツボ（関元、三陰交など）にアプローチし、ホルモンバランスの安定を図ります。リラックス効果も高く、ストレスによる交感神経の緊張を緩和し、月経のリズムを整える手助けとなります。

整体では、骨盤や背骨の歪みを調整することで、子宮や卵巣への血流を促進し、冷えやむくみの解消にもつながります。また、生活習慣のアドバイスやセルフケアの指導も行い、「再び不調を繰り返さない体づくり」を目指します。

「生理は女性のバロメーター」と言われるように、生理不順は体からの大切なサインです。薬に頼る前に、身体本来のバランスを整えるアプローチを試してみませんか？

恵比寿鍼灸整骨院では、女性のお悩みに丁寧に寄り添い、あなたの自然なリズムを取り戻すお手伝いをいたします。