足底筋膜炎（そくていきんまくえん）とは、足の裏にある「足底筋膜」という組織に炎症が起こり、かかとから土踏まずにかけて痛みを感じる状態を指します。

特に朝起きて最初に足をついたときの強い痛みが特徴的です。ランニングや長時間の立ち仕事、硬い靴底の靴などが原因となりやすく、スポーツ愛好家や立ち仕事をされている方、加齢によって足裏の柔軟性が低下した方にも多く見られます。

足底筋膜炎の主な原因は、足底筋膜への過度な負荷や繰り返されるストレスです。以下のような要因が挙げられます：

・長時間の歩行や立ちっぱなし

・足に合わない靴、特にクッション性の低い靴の使用

・扁平足や足のアーチの崩れ

・急激な運動の増加

・加齢による筋膜の柔軟性低下

足底筋膜が繰り返し引っ張られることで、筋膜が微細に損傷し、慢性的な炎症が生じます。

足底筋膜炎をそのままにしておくと、痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。初期のうちは歩行時や運動時のみの痛みでも、進行すると安静時でも痛みを感じるようになり、仕事や趣味に大きな影響を与えることも。

また、痛みをかばうことで歩き方に偏りが生じ、膝や腰、股関節などに二次的な不調を引き起こす恐れもあります。早期の対応が非常に重要です。

当院では、足底筋膜炎に対して以下のようなアプローチで根本改善を目指します。

1.痛みの緩和：鍼灸や電気施術により、炎症の鎮静化と痛みの軽減を図ります。

2.筋膜リリース・手技療法：足底筋膜やふくらはぎの緊張をほぐし、柔軟性を回復させます。

3.足のアーチの調整：足の縦アーチと横アーチを整えることで、再発予防につなげます。

4.セルフケア指導：ストレッチや靴の選び方など、日常生活でできる予防策をアドバイスいたします。

痛みの一時的な緩和ではなく、根本原因からの改善を目指す施術で、多くの患者様からご好評をいただいています。