坐骨神経痛とは、坐骨神経と呼ばれる太ももの裏から足先にかけて伸びる神経が、何らかの原因で圧迫または刺激されることにより引き起こされる症状の総称です。

一般的には、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先などにかけて、痛み・しびれ・だるさなどを伴うのが特徴です。

単なる腰痛とは異なり、神経の圧迫が関与しているため、日常生活にも大きな支障をきたすことがあります。

坐骨神経痛の原因は多岐にわたりますが、代表的なものは以下の通りです。

・椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・梨状筋症候群

・骨盤や腰椎のゆがみ

・姿勢不良や筋力低下による負担の蓄積

当院では、患者様一人ひとりの症状の原因を丁寧に見極め、的確な施術を行っております。

坐骨神経痛を放置すると、慢性化する恐れがあります。

最初は軽いしびれや違和感だったものが、次第に強い痛みや歩行困難につながるケースもあります。

さらに、痛みによる運動不足や姿勢の悪化が他の症状（腰痛・膝痛・肩こりなど）を引き起こす悪循環に陥る可能性も。

早期の対応が、回復を早め、健康的な日常を取り戻す鍵となります。

恵比寿鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の根本改善を目指した施術を提供しています。

まずは姿勢分析・筋肉の状態・骨格のバランスなどを詳細にチェックし、痛みの原因を明確にします。

そのうえで、以下のような施術を組み合わせてアプローチしていきます。

・骨盤矯正や姿勢矯正による身体のバランス調整

・深層筋（インナーマッスル）にアプローチする整体

・鍼灸施術による坐骨神経周囲の筋肉や軟部組織の緊張をゆるめ、神経の興奮を抑える治療

・ストレッチや運動指導による再発予防

・楽トレ（EMS）による深層筋（インナーマッスル）トレーニング

再発しにくい体づくりまでをサポートするのが、当院の強みです。坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

Q1.病院で処方してもらった痛み止めを服用しています。鍼治療できますか？

A1.はい、鍼治療できます。痛み止めを服用されていても鍼治療には影響ありません。

Q2.病院で手術と言われましたが鍼でも治りますか？

A2.スポーツをする年代の坐骨神経痛の場合、手術は一つの選択肢だと思いますが、鍼治療で改善される方もたくさんいらっしゃいます。特に、中高年の方の場合は手術前に一度鍼治療をお試しいただくのもご検討されても良いと思います。

Q3.どのくらい通院したらいいですか？

A3.週2〜3回ペースで20回程度の通院が必要です。

Q.お尻から太もも、足先にかけての強いしびれや痛みは坐骨神経痛ですか？

はい、お尻（臀部）から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけてのビリビリとしたしびれや、引きつるような痛みは、坐骨神経痛の典型的な症状です。原因を特定し、適切な治療を行う必要があります。

Q.病院で痛み止めとしびれ薬をもらっていますが、鍼灸や整体を併用してもいいですか？

ぜひ併用してください。薬は神経の興奮を抑えるのに有効ですが、筋肉の硬さや骨格の歪みは治せません。当院の鍼灸や整体で神経の圧迫を取り除くアプローチを併用することで、症状の改善が劇的に早まります。

Q.坐骨神経痛の原因が「ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」と言われても治療できますか？

治療可能です。ヘルニアや狭窄症があっても、その周辺の筋肉の緊張や血行不良を取り除くことで、神経への圧迫が減り、しびれや痛みが大幅に緩和されるケースは非常に多くあります。

Q.お尻の筋肉（梨状筋など）が硬いことが、しびれの原因になるって本当ですか？

本当です。坐骨神経はお尻の奥の「梨状筋」という筋肉の下を通っています。この筋肉が硬くなって神経を締め付ける（梨状筋症候群）ことが、坐骨神経痛の最も多い原因の一つです。

Q.足にしびれがあるのに、腰や骨盤の矯正をするのはなぜですか？

坐骨神経の根本は、腰骨（腰椎）と骨盤（仙骨）から出ています。腰や骨盤が歪んでいると、神経の根本が引っ張られたり圧迫されたりして足にしびれが出るため、根本原因である骨盤・腰の矯正が必須なのです。

Q.痛くて歩くのも辛いですが、施術は痛みを伴う強いマッサージをしますか？

痛みが強い方に、無理な強押しやバキバキする矯正は行いません。非常にソフトな手技や、痛みのない鍼灸治療を用いて、神経の圧迫を優しく解きほぐしていく安全な施術ですのでご安心ください。

Q.しびれが完全に取れるまで、どのくらいの期間と回数がかかりますか？

しびれは痛みよりも神経のダメージが深く、改善に時間がかかります。週1〜2回のペースで通院いただき、約1〜2ヶ月で痛みが引き、しびれの範囲が足先へと狭まっていき、3〜6ヶ月程度で気にならなくなる方が多いです。

Q.家でできるお尻のストレッチや、坐骨神経痛を悪化させない座り方は教えてもらえますか？

テニスボールを使ったお尻（梨状筋）の簡単なマッサージ方法や、足を組まない、柔らかいソファに長時間座らないといった、神経を圧迫しないための生活習慣を丁寧に指導いたします。