肋間神経痛とは、肋骨と肋骨の間を走る「肋間神経」が圧迫されたり炎症を起こすことによって生じる神経痛です。

症状は、胸部から背中、わき腹にかけての「鋭い痛み」や「電気が走るような違和感」として現れます。

左右どちらか片側に出ることが多く、姿勢の変化や呼吸によって悪化することもあります。

内臓の病気とは異なり、整骨院での施術が効果的なケースも多くみられます。

肋間神経痛の原因は多岐にわたりますが、以下のような要因が関係しています。

・姿勢不良（猫背や前かがみ）による神経圧迫

・デスクワークやスマホ使用による筋緊張

・背骨や肋骨のゆがみ・ズレ

・ストレスや過労による自律神経の乱れ

・帯状疱疹などのウイルス感染後の神経障害

整形外科での画像診断で異常が見られない場合でも、筋肉や神経に原因が潜んでいることがあります。

肋間神経痛を放置していると、痛みが慢性化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

睡眠不足、姿勢の悪化、運動不足による体力低下など、二次的な症状も引き起こされやすくなります。

また、長期にわたって神経への刺激が続くことで、より治りにくい神経障害性疼痛へと移行してしまうこともあるため、早期の対応が重要です。

恵比寿鍼灸整骨院では、肋間神経痛の根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりを目指します。

・背骨や肋骨の歪みを整える整体・骨格矯正

・肋間筋や背部の筋緊張を緩める手技療法

・神経の興奮を抑える鍼灸施術による鎮痛・自律神経調整

・ストレス緩和や姿勢改善のための生活指導

・痛みの程度に合わせた段階的な施術計画のご提案

病院では異常なしと言われた方や、長年痛みに悩まされている方にも多くの改善例があります。

「原因がわからないけど痛い」「薬を飲み続けるのは不安」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度恵比寿鍼灸整骨院へご相談ください。あなたの症状に合わせた最適な施術で、健康な身体を取り戻すお手伝いをいたします。

Q.呼吸をしたり、体をひねったりすると肋骨の辺りに激痛が走ります。肋間神経痛ですか？

その可能性が高いです。肋骨に沿って走る神経（肋間神経）が何らかの原因で刺激・圧迫され、深呼吸、咳、寝返りなどの動作で「ピリッ」「チクッ」と胸や背中に激痛が走るのが肋間神経痛の典型的な症状です。

Q.病院（内科や整形外科）で異常なしと言われましたが、整骨院で原因がわかりますか？

はい、わかります。内科等で内臓や骨に異常がない場合、原因は「筋肉の極度な緊張」や「骨格の歪み」による神経圧迫です。当院では体のバランスや筋肉の硬さを検査し、本当の原因を特定して治療を行います。

Q.ストレスや疲労、帯状疱疹の治りかけが肋間神経痛の原因になるって本当ですか？

本当です。過度なストレスや疲労で自律神経が乱れると、筋肉が緊張して神経を圧迫しやすくなります。また、帯状疱疹のウイルスが神経にダメージを与え、発疹が消えた後も痛みが残る（帯状疱疹後神経痛）こともあります。

Q.猫背や姿勢の悪さが肋骨周りの神経を圧迫することはありますか？

非常に多い原因です。猫背や巻き肩になると、胸や背中の筋肉が常に引っ張られて硬くなり、肋骨の間が狭まるため、肋間神経が圧迫されて痛みを引き起こしやすくなります。

Q.肋骨に直接強いマッサージやバキバキする矯正をするのでしょうか？

痛い肋骨部分を直接強く揉んだり、バキバキと矯正したりすることは一切ありません。背骨や肩甲骨周りの緊張を優しい手技で解きほぐし、胸郭（肋骨全体）の動きを滑らかにして神経の圧迫を解放します。

Q.肋間神経痛のチクチク・ピリピリした痛みに対して、鍼灸は効果的ですか？

極めて効果的です。鍼灸には神経の異常な興奮を鎮め、痛みをブロックする強い作用があります。また、自律神経を整えて血流を促すことで、神経の回復を早め、ピリピリとした痛みを素早く和らげます。

Q.どのくらいの頻度で通院すれば、深く呼吸しても痛くないようになりますか？

痛みが強い初期は週1〜2回でご来院いただき、鍼灸やソフトな手技で炎症を抑えます。早ければ数回の施術で呼吸時の激痛が和らぎ、約1ヶ月程度で痛みを気にせず生活できるようになる方が多いです。

Q.痛みが強い時は温めた方が良いですか？冷やした方が良いですか？

神経痛は「冷え」で悪化するため、痛い時はお風呂やカイロで「温めて」血流を良くするのが基本です。また、体を無理に捻らないことや、胸を開く軽いストレッチなど、安全なセルフケアをお伝えします。