トリガーポイント治療とは、筋肉内にできる「しこり」や「硬結（こうけつ）」に対してアプローチする治療法です。

このしこり部分（トリガーポイント）が、離れた場所に痛みを飛ばす「関連痛」を引き起こすこともあり、本当の痛みの原因が自覚症状の場所とは異なるケースが多く見られます。

たとえば、首の筋肉にあるトリガーポイントが頭痛を引き起こす、腰の筋肉が足のしびれの原因になっている…といったこともあります。

当院では、国家資格者が的確にトリガーポイントを探し出し、手技や鍼、物理療法などを用いて改善へと導きます。

トリガーポイント治療は、以下のような症状に効果が期待できます。

・肩こり・首こり：特定の筋肉の硬結が、重だるさや緊張性頭痛を引き起こす原因になります。

・腰痛・坐骨神経痛様症状：腰や臀部の筋肉のトリガーポイントが、下肢へのしびれや痛みを飛ばすことがありま・す。

・頭痛・目の奥の痛み：首や肩の筋の緊張が、目の疲れや片頭痛を引き起こすことも。

・四十肩・五十肩：肩周囲の筋肉にできたトリガーポイントが、可動域制限や夜間痛の原因になっていることがあります。

・慢性疲労・だるさ：筋肉が常に緊張している状態が続くと、身体全体の疲労感やだるさの一因となります。

慢性痛の多くにトリガーポイントが関与しているとされ、的確な施術によって長年の悩みが改善することもあります。

まずは丁寧なカウンセリングと触診・検査を通じて、痛みの原因となっているトリガーポイントを特定します。症状が出ている部位だけでなく、筋肉の連動や姿勢全体から原因を読み解いていきます。

施術方法は、以下のようなアプローチを組み合わせて行います。

・手技療法（指圧・筋膜リリース）：筋肉の硬結をピンポイントで刺激し、血流改善と緊張緩和を図ります。

・鍼（はり）治療：トリガーポイントに直接アプローチできるため、より深部の緊張を緩めるのに有効です。

・電気療法・温熱療法：血流を促進し、筋肉をリラックスさせることで回復を早めます。

痛みを伴わない範囲で行いながら、症状の改善具合に応じて施術内容を調整していきます。

「どこに行っても良くならない」「原因がわからない」といった慢性的な痛みに悩まれている方は、筋肉に隠れたトリガーポイントが関係しているかもしれません。

恵比寿鍼灸整骨院では、豊富な臨床経験と知識に基づいた的確な施術で、根本からの改善を目指します。お気軽にご相談ください。

Q.トリガーポイント治療とは、具体的にどのような治療法ですか？

痛みの根本原因となっている筋肉の反応点（トリガーポイント）を正確に見つけ出し、手技によって直接アプローチしてほぐすことで、血流を改善し痛みを解消する治療法です。

Q.普通のリラクゼーションマッサージとは何が違うのですか？

単に表面の筋肉を気持ちよく揉むのではなく、解剖学的な知識に基づき「痛みの引き金」となっている深部のポイントを狙って的確な圧を加えるため、治療効果の高さと持続性が違います。

Q.治療中に「痛気持ちいい」以上の強い痛みを感じることはありますか？

トリガーポイントを押さえる際に「そこだ！」というズーンと響くような特有の感覚（痛気持ちいい感覚）がありますが、無理な強押しはせず、患者様の状態に合わせて圧を調整します。

Q.慢性的なひどい肩こりや腰痛にもトリガーポイント治療は効きますか？

非常に効果的です。慢性的な肩こりや腰痛の多くは、長期間蓄積された筋肉のトリガーポイントが原因です。これをピンポイントで解消することで、長年の悩みが改善に向かいます。

Q.施術の後に体がだるくなること（好転反応）はありますか？

血流が急激に良くなるため、施術後に一時的なだるさや眠気（好転反応）が出ることがあります。これは体が回復に向かっているサインですので、水分を摂ってゆっくり休んでください。

Q.どのくらいのペースで通院すると効果的ですか？

症状が強い初期は週に1〜2回集中的に通院し、トリガーポイントを取り除いていくのが理想です。痛みが軽減してきたら、徐々に間隔を空けていきます。

Q.原因がはっきりしない体の痛みやしびれにも対応できますか？

トリガーポイントは、原因部位とは離れた場所に痛みやしびれ（関連痛）を飛ばす性質があります。レントゲンで異常がない原因不明の痛みにも、トリガーポイント治療が有効なケースが多くあります。

Q.鍼が苦手なのですが、手技のみでトリガーポイントを治療できます

はい、手技（指や手のひら）のみでもしっかりとトリガーポイントにアプローチして治療することが可能です。鍼が苦手な方には手技療法を中心に施術を組み立てます。