スポーツ障害とは、スポーツ活動の中で生じる身体の痛みや違和感、機能障害の総称です。筋肉・靭帯・腱・関節・骨などに繰り返しの負荷がかかることにより、疲労や炎症が蓄積し、痛みや運動制限が生じます。

主なスポーツ障害には、野球肩・テニス肘・シンスプリント・オスグッド病・ジャンパー膝・足首の捻挫・肉離れなどがあります。競技特性や年齢、練習量、フォームなどが影響するため、個別に状態を見極めた施術が重要です。

当院では、単に痛みを取るだけでなく「再発予防」や「パフォーマンス向上」までを見据えた根本的なケアを提供しています。

スポーツ障害の主な原因は、以下のようなものが挙げられます：

・使いすぎ（オーバーユース）：同じ動作を繰り返すことによって、筋肉や腱に疲労が蓄積し痛みに変わります。

・フォーム不良：誤った動作や姿勢でプレーを続けると、特定部位に過度な負荷がかかります。

・柔軟性・筋力のアンバランス：身体の左右差や筋力不足も故障の原因になります。

・ウォーミングアップ不足・ケア不足：準備不足や、運動後のケアを怠ると怪我のリスクが高まります。

・成長期特有の骨や筋肉の不均衡：成長痛や骨端症（オスグッドなど）は、成長期の特有の障害です。

これらの原因を的確に把握し、的を絞ったアプローチを行うことで、早期回復と再発防止が可能になります。

「少し痛いけど我慢できるから」「試合が近いから」と症状を放置してしまうと、以下のようなリスクがあります：

・痛みが慢性化して、回復に時間がかかる

・パフォーマンスが低下し、フォームまで崩れる

・関連部位への負担が増え、二次的な障害が起こる

・成長期の子どもでは、骨や関節に後遺症が残る可能性も

一時的な痛みでも、放置せずに早期にケアすることが、競技復帰や予防への第一歩となります。

恵比寿鍼灸整骨院では、スポーツ障害に対し以下のような施術を組み合わせて対応しています。

1.カウンセリングと動作チェック
痛みの出方や競技特性、フォーム、身体の使い方を丁寧に確認します。

2.手技療法・筋膜調整
患部および関連筋肉の緊張を緩め、血流を促進して、ケガからの早期回復を目指します。

3.鍼灸治療
炎症や深部の緊張に対しては、鍼灸を用いてアプローチします。

4.リハビリ・トレーニング指導
柔軟性や筋力のバランスを整えるため、ストレッチ・体幹トレーニング・EMS（楽トレ）などを行います。

5.テーピング・セルフケア指導
競技復帰に向けたサポートや、再発予防のための正しいケア方法もお伝えします。

痛みのケアはもちろん、身体の使い方やパフォーマンス向上までをサポートし、選手の「復帰と成長」を目指します。

佐賀市開成でスポーツ障害にお悩みの方へ

部活動・クラブチーム・趣味のスポーツなど、あらゆるレベルのスポーツ障害に対応しています。

恵比寿鍼灸整骨院では、的確な評価と施術により、早期改善・再発予防を徹底サポート。

大切な身体を守りながら、競技に全力で打ち込めるように、ぜひ一度ご相談ください。